Aprende
Entiéndete mejor en 3 minutos al día
5 unidades y 25 lecciones cortas sobre cómo funcionan tu cerebro, tus emociones y tus relaciones. Responde, gana puntos, sube de nivel y repasa lo que falles. Todo basado en lo que dice la investigación.
🧩Reto del día5 preguntas, las mismas para todos→
Unidad 1 · 0/5
🧠 Los trucos de tu cerebro
Cosas raras que te pasan cada día y que tienen explicación.
- ¡Aquí!👁️El agujero en tu vista
- 🔒La canción que no se va
- 🔒¿A qué venía yo?
- 🔒¿Esto ya lo he vivido?
- 🔒Caras por todas partesFin de la unidad
Unidad 2 · 0/5
💛 Emociones
Qué sientes, por qué lo sientes y qué hacer con ello.
- 🔒Para qué sirven las emociones
- 🔒Ponle nombre a lo que sientes
- 🔒El estrés no siempre es malo
- 🔒Háblate como a un amigo
- 🔒Ponerte en su lugarFin de la unidad
Unidad 3 · 0/5
❤️ Amor y apego
Por qué quieres como quieres y cómo cuidar tus relaciones.
- 🔒Qué es el apego
- 🔒Los 4 estilos de apego
- 🔒Cuando no te contestan
- 🔒Poner límites sin culpa
- 🔒¿Existen los lenguajes del amor?Fin de la unidad
Unidad 4 · 0/5
📚 Memoria y estudio
Cómo recuerdas, por qué olvidas y cómo estudiar mejor.
- 🔒La curva del olvido
- 🔒Ponerte a prueba es estudiar
- 🔒Poco y a menudo
- 🔒El mito de la multitarea
- 🔒Dormir para recordarFin de la unidad
Unidad 5 · 0/5
💬 Tú y los demás
Cómo te influyen los demás y cómo les influyes tú.
- 🔒Nadie te mira tanto
- 🔒Si hay más gente, ¿ayudas menos?
- 🔒¿Dirías lo que ves?
- 🔒¿Por qué se contagian los bostezos?
- 🔒Primeras impresionesFin de la unidad
🌱
Pronto, más unidades
Iremos añadiendo lecciones nuevas. Tu progreso se guarda en este dispositivo, sin cuentas ni registros.