📱 Cuando no te contestan

Resumen de la lección

• El doble check. Ver un mensaje leído sin respuesta puede disparar la ansiedad, sobre todo si tiendes a un apego ansioso.
• Antes de escribir otra vez. Pregúntate: ¿qué otras explicaciones hay? Haz otra cosa 20 minutos. Y si te pasa mucho, háblalo con calma con esa persona.