Cómo es este perfil
Así se lo describimos en su informe a quienes obtienen este resultado:
Tu respuesta más marcada ante el estrés es complacer: cuando hay tensión, cedes, dices que sí a todo y cargas con más de lo que puedes para calmar las aguas y que nadie se enfade.
En redes se habla de la respuesta «fawn» o complacer. Tiene menos investigación que las otras tres, pero se parece a lo que la psicóloga Shelley Taylor llamó «cuidar y hacer amigos»: buscar seguridad a través de los vínculos. Es generosa, pero a costa de ti mismo acaba en agotamiento.
Tu reto está en incluirte en la lista de prioridades: decir que no con amabilidad y pedir ayuda.
Fortalezas habituales
Generosidad
Te importa de verdad que los demás estén bien.
Por ejemploEres el primero en ofrecer ayuda.
Para aprovecharlaGuarda parte de esa generosidad para ti.
Pacificador
Calmas las tensiones de los grupos.
Por ejemploSabes rebajar una discusión.
Para aprovecharlaNo tienes que resolver todos los conflictos.
Fiabilidad
Los demás saben que pueden contar contigo.
Por ejemploNunca dejas a nadie tirado.
Para aprovecharlaQue puedan contar contigo no significa que puedas con todo.
Los rasgos que lo definen
Complacer: nivel alto
Cuánto reaccionas a la presión intentando agradar, evitando el conflicto o cargando con todo para que nadie se moleste.
En el día a día
- Cuando hay tensión, cedes para calmar las aguas.
- Dices que sí aunque ya vayas desbordado.
- Te cuesta pedir ayuda para no molestar.
Ventajas
- Eres generoso y atento con los demás.
- Calmas los conflictos.
A tener en cuenta
- Cargar con todo para evitar tensiones acaba agotándote.
Para crecer: Agradar para calmar la tensión es una estrategia muy humana, pero a costa de ti mismo acaba en agotamiento y resentimiento. Decir que no con amabilidad y pedir ayuda no rompe las relaciones: las hace más sanas.
Cómo se nota en tu vida
- En tus relaciones
- Pones a los demás por delante, incluso cuando estás al límite.
- Al comunicarte
- Te callas lo que piensas para evitar tensiones.
- En el trabajo
- Asumes tareas extra para que nadie se moleste.
- Al decidir
- Decides según lo que esperan los demás.
Consejos para este perfil
- 1
Pregúntate si de verdad puedes antes de decir que sí.
- 2
Pide ayuda: no tienes que cargar con todo.
Un perfil no es una etiqueta
Este perfil resume tendencias, no define a nadie. El test «Test de estrés» es orientativo, se basa en cómo cada persona se describe a sí misma y su resultado puede cambiar con el tiempo o según el contexto en el que se piense al responder. Cómo elaboramos los tests.
¿Será este tu perfil?
Haz el test «Test de estrés»: 26 preguntas, unos 5 minutos y un informe completo.
Hacer el test gratisPreguntas frecuentes
¿Qué significa tener el perfil «El complaciente»?
Bajo presión, cargas con todo para que nadie se moleste. Se obtiene cuando «Complacer» es la puntuación más alta de las 4 que explora el test. Es una descripción orientativa de tendencias, no una etiqueta fija.
¿Puede cambiar mi resultado en «Test de estrés»?
Sí. El resultado depende de cómo te describes al responder, del contexto en el que piensas y de tu momento vital. Si repites el test pasado un tiempo, fíjate en las puntuaciones más que en el nombre del perfil.
¿Es «El complaciente» mejor o peor que otros perfiles?
Ningún perfil es mejor que otro. Cada uno tiene fortalezas y retos propios, y lo útil es conocerlos para aprovechar los primeros y trabajar los segundos.