Señales de manipulación

Resumen de la lección

• No siempre es evidente. La manipulación emocional es intentar controlar lo que sientes o haces usando la culpa, el miedo o la confusión, en lugar de pedirlo con claridad.
• Hacerte dudar de ti. Una forma muy dañina es negar lo que pasó o lo que sientes («eso nunca ha pasado», «estás exagerando») hasta que dudas de tu propia memoria. Se conoce como gaslighting.