💭 ¿Por qué soñamos?

Resumen de la lección

• Fases del sueño. Cada noche pasas varias veces por distintas fases del sueño, en ciclos de unos 90 minutos. Una de ellas se llama REM, por los movimientos rápidos de los ojos.
• Por qué se te olvidan. Mientras soñamos, el cerebro está poco preparado para guardar recuerdos nuevos. Si no te despiertas justo después, el sueño se evapora en minutos.