Para qué sirve el miedo

Resumen de la lección

• Una alarma que te protege. El miedo prepara al cuerpo para reaccionar ante un peligro: se acelera el corazón, respiras más rápido y los músculos se tensan. Es la respuesta de lucha o huida.
• Cuando la alarma salta de más. La alarma está pensada para leones, no para un examen o un mensaje sin contestar. A veces salta sin un peligro real, y lo que te protegía empieza a limitarte.