Por qué lo dejas para mañana

Resumen de la lección

• No es pereza. Procrastinar es aplazar algo aun sabiendo que te perjudica. Los investigadores lo ven sobre todo como una forma de escapar de una emoción incómoda.
• Lo difícil es empezar. Una vez empiezas, seguir cuesta mucho menos. Por eso los trucos que mejor funcionan son los que hacen más fácil el primer paso.