Cómo es este perfil
Así se lo describimos en su informe a quienes obtienen este resultado:
Tus respuestas indican que tu estilo de apego principal es el seguro: confías en las personas importantes para ti, puedes pedir y ofrecer apoyo con naturalidad y no vives la distancia como una amenaza.
Es el estilo más frecuente en la población adulta según la investigación, y suele asociarse a relaciones más estables y satisfactorias. Tener un apego seguro no significa no tener nunca dudas, sino saber manejarlas sin que dominen la relación.
Fortalezas habituales
Confianza
Das a los demás un margen de confianza razonable.
Por ejemploSi tu pareja no contesta en horas, piensas que estará ocupada.
Para aprovecharlaSigue comprobando que la confianza es mutua.
Comunicación clara
Dices lo que sientes y lo que necesitas.
Por ejemploPides un rato para ti sin que la otra persona se sienta rechazada.
Para aprovecharlaUsa esta habilidad para ayudar a otros a expresarse.
Equilibrio
Combinas cercanía e independencia.
Por ejemploDisfrutas de un fin de semana juntos y de otro con tus amigos.
Para aprovecharlaRespeta que otras personas necesiten un equilibrio distinto.
Los rasgos que lo definen
Apego seguro: nivel alto
Sentirte a gusto con la cercanía y con la independencia, y confiar en que los demás estarán cuando los necesites.
En el día a día
- Si alguien tarda en contestar, piensas que estará ocupado.
- Dices lo que necesitas sin rodeos.
- Disfrutas tanto de estar acompañado como de tu tiempo a solas.
Ventajas
- Construyes relaciones estables y de confianza.
- Afrontas los conflictos sin vivirlos como una amenaza a la relación.
A tener en cuenta
- Puede costarte entender a quien vive las relaciones con más miedo.
- Confiar no significa ignorar señales de que algo no va bien.
Para crecer: Lo que a ti te resulta sencillo, como esperar una respuesta o pedir espacio, puede generar mucha inquietud en otras personas. Entenderlo te ayuda a acompañarlas mejor.
Cómo se nota en tu vida
- En tus relaciones
- Te sientes cómodo con la cercanía y con la independencia. Eso suele dar relaciones tranquilas y duraderas.
- Al comunicarte
- Expresas lo que sientes y necesitas con claridad, sin miedo a que eso aleje a los demás.
- En el trabajo
- Confías en tu equipo y aceptas las críticas sin tomártelas como algo personal.
- Al decidir
- Tienes en cuenta a los demás sin depender de su aprobación para decidir.
Consejos para este perfil
- 1
Usa tu calma para ayudar a otros a sentirse seguros contigo.
- 2
Sigue cuidando la comunicación, aunque la relación vaya bien.
Un perfil no es una etiqueta
Este perfil resume tendencias, no define a nadie. El test «Test de estilos de apego» es orientativo, se basa en cómo cada persona se describe a sí misma y su resultado puede cambiar con el tiempo o según el contexto en el que se piense al responder. Cómo elaboramos los tests.
¿Será este tu perfil?
Haz el test «Test de estilos de apego»: 24 preguntas, unos 6 minutos y un informe completo.
Hacer el test gratisPreguntas frecuentes
¿Qué significa tener el perfil «Apego seguro»?
Te sientes a gusto con la cercanía y con tu espacio. Se obtiene cuando «Apego seguro» es la puntuación más alta de las 4 que explora el test. Es una descripción orientativa de tendencias, no una etiqueta fija.
¿Puede cambiar mi resultado en «Test de estilos de apego»?
Sí. El resultado depende de cómo te describes al responder, del contexto en el que piensas y de tu momento vital. Si repites el test pasado un tiempo, fíjate en las puntuaciones más que en el nombre del perfil.
¿Es «Apego seguro» mejor o peor que otros perfiles?
Ningún perfil es mejor que otro. Cada uno tiene fortalezas y retos propios, y lo útil es conocerlos para aprovechar los primeros y trabajar los segundos.