Cómo es este perfil
Así se lo describimos en su informe a quienes obtienen este resultado:
Tus respuestas indican que lo que más frena tu autoestima es cómo te valoras en conjunto: te cuesta ver tus cualidades, sentirte orgulloso de algo o creer que eres tan valioso como los demás.
Es una de las formas más comunes de autoestima baja, y casi nunca tiene que ver con no tener cualidades, sino con no verlas. Nuestra atención tiende a fijarse en lo que falla, y con el tiempo eso construye una imagen de nosotros mismos incompleta e injusta.
Equilibrar esa mirada es posible: se trata de entrenar la atención para ver también lo que haces bien, escuchar lo que valoran de ti las personas cercanas y tratarte con un poco más de justicia.
Fortalezas habituales
Humildad
No necesitas presumir para sentirte bien.
Por ejemploReconoces con facilidad el mérito de los demás.
Para aprovecharlaAplica esa misma generosidad a ti.
Sensibilidad
Te das cuenta de lo que sienten los demás.
Por ejemploEres alguien en quien la gente confía.
Para aprovecharlaPregunta a esas personas qué valoran de ti.
Margen de crecimiento
Pequeños cambios pueden hacerte sentir mucho mejor.
Por ejemploApuntar tus logros unos días ya cambia la mirada.
Para aprovecharlaEmpieza por un solo ejercicio del informe.
Los rasgos que lo definen
Valoración personal: nivel bajo
Cuánto reconoces tus cualidades y te ves como una persona valiosa.
En el día a día
- Te cuesta aceptar un cumplido.
- Piensas que los demás lo hacen mejor que tú.
- Dudas antes de proponer tus ideas.
Ventajas
- Sueles ser humilde y no te cuesta reconocer el mérito de otros.
- Tienes mucho margen para sentirte mejor.
A tener en cuenta
- Infravalorarte puede hacer que renuncies a oportunidades.
- Puedes aceptar trato injusto si piensas que no mereces más.
Para crecer: La autoestima no depende de ser perfecto, sino de cómo te miras. Entrenar la atención hacia lo que haces bien, y no solo hacia lo que falla, ayuda a equilibrar esa mirada.
Cómo se nota en tu vida
- En tus relaciones
- Puede costarte poner límites. Recuerda que tus necesidades también importan.
- Al comunicarte
- Quizá te guardas tus ideas por miedo a que no valgan. Prueba a compartir una pequeña.
- En el trabajo
- Apunta tus logros: te ayudará a verlos cuando dudes de ti.
- Al decidir
- Pregúntate qué le aconsejarías a un amigo en tu situación.
Consejos para este perfil
- 1
Apunta cada día tres cosas que hayas hecho bien.
- 2
Rodéate de personas que te valoren.
Un perfil no es una etiqueta
Este perfil resume tendencias, no define a nadie. El test «Test de autoestima» es orientativo, se basa en cómo cada persona se describe a sí misma y su resultado puede cambiar con el tiempo o según el contexto en el que se piense al responder. Cómo elaboramos los tests.
¿Será este tu perfil?
Haz el test «Test de autoestima»: 30 preguntas, unos 7 minutos y un informe completo.
Hacer el test gratisPreguntas frecuentes
¿Qué significa tener el perfil «Valor por descubrir»?
Tienes más cualidades de las que te permites ver. Se obtiene cuando «Valoración personal» es la puntuación más baja de las 6 facetas del test. Es una descripción orientativa de tendencias, no una etiqueta fija.
¿Puede cambiar mi resultado en «Test de autoestima»?
Sí. El resultado depende de cómo te describes al responder, del contexto en el que piensas y de tu momento vital. Si repites el test pasado un tiempo, fíjate en las puntuaciones más que en el nombre del perfil.
¿Es «Valor por descubrir» mejor o peor que otros perfiles?
Ningún perfil es mejor que otro. Cada uno tiene fortalezas y retos propios, y lo útil es conocerlos para aprovechar los primeros y trabajar los segundos.